Gefühle sind ein wichtiger Wegweiser für die Gestaltung unseres Lebens. Im Alltag nehmen wir unsere Gefühle häufig nicht bewusst wahr. Angenehme Gefühle wie Freude, Zufriedenheit und Dankbarkeit erscheinen oftmals selbstverständlich oder als Zufallsprodukte, ohne dass wir sie angemessen wertschätzen. Melden sich unangenehme Gefühle wie Ärger, Eifersucht oder Wut, tendieren wir manchmal dazu, sie zu ignorieren oder loswerden zu wollen. Damit übergehen wir eine wichtige Aufgabe der Gefühle: Sie sind Wegweiser zu dem, was wir brauchen und worum wir uns kümmern sollten.
Dieses Seminar soll uns helfen auf unsere Gefühle achten zu können, um passende Entscheidungen für ein zufriedenes Leben treffen zu können.