Jeder kennt dieses Gefühl, doch wie gehe ich damit um? Einfach mal laut werden? Dürfen wir das? Wo wir doch zur lieben, netten und harmonischen Frau erzogen wurden? Werde ich dann noch angenommen?
Wir Frauen haben gelernt, unsere Wut wegzulächeln. Ständig unterdrückte Wut macht aber krank und kann zu Magenschmerzen, Depressionen und Schlimmeren führen.
Doch wie umgehen mit diesem starken, nagenden Gefühl, ohne verletzend zu werden oder gar auf unsere altbewährte Methode des Hinunterschluckens
zurückzugreifen?
In diesem Seminar möchten wir gemeinsam wirksame Strategien erarbeiten und einüben, um in Zukunft mit diesem Gefühl besser umgehen zu können und dabei gesund zu bleiben.